骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病。骨质疏松患者会出现一些明显的不适的症状，比如骨骼疼痛、易于骨折等。骨质疏松的患者年龄跨度很大，有青年人也有老年人，因此要在日常生活中多加注意补钙，防范骨质疏松。一些患者在患骨质疏松后，会通过许多方式来缓解病情，那么患者应该注意哪些骨质疏松的误区呢？还有患者在日常生活中有应该注意哪些方面呢？
骨质疏松症预防的误区
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在患者患骨质疏松以后，会加大补钙力度，认为补钙就等于治疗骨质疏松，其实这是错误的。补钙能够缓解骨质疏松症状，但不能治疗骨质疏松。患者治疗骨质疏松留言提高骨密度。这样才能治疗骨质疏松。
2
有很大一部分人认为骨质疏松不可能发生在青年人来身上，其实这也是一种误区。现在有一些年轻人抽烟喝酒，生活不规律，熬夜等，这些都对身体不好，容易造成骨质疏松，还有一些女性通过节食减肥，这也会对骨骼产生隐患。
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骨质疏松患者很容易造成骨折，因此一些患者就不敢运动，这是错误的。骨质疏松患者应该多晒太阳，还有多走路，打太极拳等一些适宜的活动，都对骨质疏松患者是有很大好处的。所以患者不要不敢运动。
注意事项
骨质疏松患者在日常生活中要补充一些维生素D，维生素D能够促进骨的形成，也能够预防和治疗老年人骨质疏松。动物肝脏、蛋黄、鱼等食物都含有丰富的维生素D
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
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骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
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