骨质疏松症这种疾病不是老年人的专利，但是老年人不可否认的就是经常会发生这种疾病，我们需要知道的就是只有了解疾病的治疗之后，才能有效的护理好骨质疏松症的患者，为此我们专家总结了以下的预防和护理。
骨质疏松的预防含有两种意义：首先是高危人群的预防，主要是绝经后妇女;其次是普通人群。骨质疏松的危险因素包括：白人和东方人种，消瘦，长期的钙及其他营养素摄入不足，运动少，嗜烟酒及咖啡，卵巢切除术后等.对有这些危险因素的绝经后妇女，如无其他禁忌证，应提倡早期使用雌激素预防。
由于骨峰量的不足是成年后骨密度降低和骨质疏松的重要发病因素，故应在青少年甚至婴幼儿期就开始注意饮食的均衡，特别是钙的摄入，必要时口服钙剂（关于钙剂的选择见下述）。青少年期鼓励多运动，面对老年人特别是已有骨量减步或骨质疏松的患者。应注意运动项目的选择和运动量。由于老年人的应急和反应能力降低。故要尽量注意老年人的日常保护，如饭后起立、夜间起床等，以减少跌倒的危险，降低与骨质疏松相关的骨折的发生率。
其实随着我们护理水平的不断提高，在临床上不仅仅是骨质疏松这种疾病的发病概率降低了，很多疾病的并发症发病概率也随之降低，想要知道骨质疏松这种疾病的治疗，首先我们应该了解患者的生活环境，从基础的治疗入手。
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