禽流感的主要传染源包括携带病毒的禽类、被病毒污染的环境、接触感染禽类的分泌物、未彻底煮熟的禽类食品以及候鸟迁徙传播。
禽流感病毒的自然宿主是禽类，包括家禽和野生鸟类。感染病毒的禽类可通过呼吸道分泌物、粪便等排出病毒，直接接触这些禽类或其排泄物是主要传播途径。养殖场、活禽市场等场所的禽类密集环境容易造成病毒扩散。
禽流感病毒可在环境中存活较长时间，被病毒污染的饲料、水源、笼具、运输工具等都可能成为间接传播媒介。病毒在低温潮湿环境中存活时间更长，特别是在禽类养殖场所，环境传播风险显著增加。
人类感染禽流感最常见的方式是直接接触感染禽类的血液、分泌物或排泄物。宰杀、拔毛、处理病禽等操作时，病毒可能通过呼吸道或黏膜进入人体。禽类养殖、屠宰、运输等从业人员感染风险较高。
食用未煮熟的禽肉或蛋类可能传播禽流感病毒。病毒在70℃以上温度才能被完全灭活，半生不熟的禽类制品可能存在活病毒。正确处理和充分加热禽类食品可有效预防经消化道传播。
野生候鸟是禽流感病毒的重要携带者和传播者，特别是水禽类。候鸟迁徙过程中可能将病毒传播至新的地区，导致疫情扩散。监测候鸟迁徙路线对预警禽流感暴发具有重要意义。
预防禽流感需注意个人卫生防护，接触禽类后及时洗手消毒；避免直接接触病死禽类；禽肉蛋类要彻底煮熟后食用；养殖场应做好生物安全措施，定期消毒；出现发热等流感样症状应及时就医并告知禽类接触史。保持良好生活习惯，加强体育锻炼，提高自身免疫力也有助于预防感染。
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