19岁大学生感染艾滋病后，在规范治疗下预期寿命可接近正常人水平。生存时间主要受治疗时机、药物依从性、免疫状态、合并症管理、生活方式等因素影响。
早期启动抗病毒治疗是延长生存期的关键。感染后6个月内开始治疗的患者，CD4+T淋巴细胞水平更容易恢复，病毒载量可长期控制在检测限以下。若延误至艾滋病期CD4<200个/μl才治疗，机会性感染风险显著增加。
每日按时服用抗逆转录病毒药物如替诺福韦+拉米夫定+多替拉韦可使病毒复制持续受抑制。漏服率超过5%可能导致耐药，目前国内免费提供的二线方案仍能有效控制多数耐药毒株。
定期监测CD4细胞计数和病毒载量至关重要。CD4维持在500个/μl以上者，预期寿命与未感染者差异不足5年。合并结核、隐球菌脑膜炎等机会感染会加速免疫耗竭。
及时处理乙肝/丙肝共感染、心血管疾病等并发症。新型整合酶抑制剂类药物对肝功能影响较小，合并肝炎者可选择含丙酚替诺福韦的方案。
保持适度运动、均衡营养每日蛋白质摄入1.2-1.5g/kg、戒烟限酒有助于维持免疫功能。心理干预可改善治疗依从性，抑郁患者死亡率较情绪稳定者高2-3倍。
规范治疗下，20岁感染者平均剩余寿命已达55岁以上。建议每日固定时间服药，每3-6个月复查免疫指标，避免无保护性行为防止交叉感染。保持规律作息，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸，进行快走、游泳等有氧运动每周150分钟。社会支持系统良好的患者生存质量显著优于孤立状态者，建议向专业机构寻求心理援助。
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