血糖8点多属于偏高，需要结合空腹或餐后状态综合判断。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升。
空腹血糖达到8点多毫摩尔每升时已超过正常范围，可能提示糖耐量异常或糖尿病。长期空腹血糖偏高会增加心血管疾病、视网膜病变等并发症概率。这类情况需通过糖化血红蛋白检测进一步确认血糖控制水平，同时排查是否存在多饮多尿、体重下降等典型症状。日常需减少精制糖和饱和脂肪摄入，优先选择全谷物和低升糖食物。
餐后2小时血糖8点多毫摩尔每升时处于临界值，可能与饮食过量或胰岛素抵抗有关。单次测量结果需结合糖化血红蛋白和空腹血糖综合评估。建议记录连续3天的餐前餐后血糖波动，避免摄入高升糖指数食物如白粥、甜饮料，餐后适当进行散步等低强度运动帮助血糖代谢。
建议定期监测血糖并记录数据，出现持续偏高或伴随口渴、乏力等症状时应及时就医。通过口服葡萄糖耐量试验等检查明确诊断后，医生可能建议调整饮食结构、增加运动量或使用二甲双胍缓释片等药物干预。血糖管理需长期坚持生活方式干预与医学监测相结合。
