腹腔镜子宫肌瘤剔除术后需要注意观察伤口情况、保持会阴清洁、调整饮食结构、控制活动强度以及定期复查随访。术后恢复期间需严格遵循医嘱，避免感染并促进身体康复。
术后需每日观察伤口有无红肿、渗液或异常分泌物。医用敷料应保持干燥，出现浸湿需及时更换消毒。淋浴时可用防水敷料保护，避免伤口接触生水。术后1-2周内禁止盆浴和游泳，伤口结痂脱落后可恢复正常清洁。如缝线未吸收需按医嘱返院拆线。
每日用温水从前向后冲洗会阴部2-3次，月经期需增加清洗频率。术后3周内禁用洗液灌洗阴道，避免破坏微环境平衡。如厕后擦拭应由前往后，选用无香料添加的柔软厕纸。阴道持续出血超过月经量或出现异味分泌物需及时就医。
术后6小时可饮水，12小时后逐步过渡到流质、半流质饮食。前3天宜选择小米粥、鸡蛋羹等易消化食物，避免豆类、牛奶等产气食物。恢复期应增加瘦肉、鱼肉等优质蛋白摄入，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素的蔬菜。每日饮水保持2000毫升以上。
术后24小时可在床边活动，1周内避免提重超过3公斤。2周内禁止驾驶和剧烈运动，6周内禁忌性生活。日常活动以不引起腹痛为度，可进行散步等低强度运动。出现眩晕或阴道出血增多应立即卧床休息。
术后1个月需复查超声评估恢复情况，3个月后检查肌瘤是否复发。需长期随访的患者应每6-12个月进行妇科检查。如出现持续腹痛、异常阴道流血或发热症状须提前复诊。避孕措施应持续至医生确认子宫完全恢复。
术后康复期间应保持规律作息，保证7-8小时睡眠。衣着选择宽松棉质内裤，避免压迫腹部。营养补充可适当增加红枣、猪肝等含铁食物，预防术后贫血。保持乐观心态，可通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑情绪。严格遵医嘱用药，不得自行增减抗生素或激素类药物剂量。
