心源性猝死是由心脏原因导致的突发性死亡，通常在症状出现后1小时内发生，常见原因包括严重心律失常、急性心肌梗死、心肌病等。
心源性猝死最常见的机制是恶性心律失常，特别是室性心动过速或心室颤动导致的心脏骤停。心肌缺血或心肌梗死造成的心肌电活动不稳定是重要诱因，冠状动脉粥样硬化导致的血流受限可能引发心肌缺血。心肌病如扩张型心肌病、肥厚型心肌病等心肌结构异常疾病也是高风险因素，这类疾病常伴发心肌纤维化与电传导异常。部分遗传性心律失常综合征如长QT综合征、布鲁加达综合征等也可能导致心源性猝死，这类患者往往没有明显结构性心脏病但存在基因突变。电解质紊乱如严重低钾血症或高钾血症也会干扰心脏电活动，增加猝死风险。
预防心源性猝死需要重视心脏健康管理，规律体检可早期发现潜在心脏问题。有心血管疾病高危因素的人群应控制血压、血糖和血脂。适度运动有助于改善心脏功能，但运动强度需根据个人心肺能力调整，避免过度疲劳。保持良好作息习惯与心理状态，避免长期熬夜和情绪剧烈波动。如出现不明原因晕厥、心悸或胸痛等症状需要及时就医评估心脏状态。
