智齿拔除后疼痛通常持续3-7天，具体时长受创口大小、个人体质及术后护理影响。
拔牙创口在术后1-2天内会出现明显的肿胀与疼痛，这是机体对手术创伤的正常炎症反应，此时疼痛感较为强烈但属于可控范围。随着时间推移至3-5天，软组织开始初步愈合，疼痛程度会逐渐减轻，由锐痛转为钝痛或隐痛，多数人在此阶段可恢复正常饮食与生活节奏。若手术难度较大导致骨组织损伤较多，疼痛可能会延续至5-7天，期间需严格遵循医嘱进行冷敷或热敷交替处理以缓解不适。整个恢复过程中，疼痛曲线呈下降趋势，只要没有出现剧烈跳痛或放射状疼痛，均属于正常愈合过程。患者应保持口腔卫生，避免用患侧咀嚼坚硬食物，防止食物残渣嵌入牙槽窝引发继发感染从而延长疼痛时间。
日常护理中建议进食温凉流质或半流质食物如米粥、蛋羹，避免过热过硬刺激创口，饭后使用医生推荐的漱口水轻轻含漱保持清洁，无须用力鼓腮漱口以免冲掉血凝块。注意休息避免剧烈运动导致血压升高引发出血，若疼痛超过7天未缓解或出现发热、异味等异常症状，应及时前往正规医疗机构复诊排查干槽症等并发症，切勿自行随意服用止痛药物掩盖病情延误治疗时机。
