眼干眼痒可能由用眼过度、环境干燥、过敏性结膜炎、干眼症、睑缘炎等原因引起，可通过休息调整、冷敷缓解、人工泪液润滑、抗过敏药物、抗炎治疗等方式改善。
长时间注视电子屏幕或近距离阅读会导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快，从而引发眼部干燥和瘙痒。这种情况多见于办公人群和学生群体，通常不伴随明显的眼部分泌物增多。改善措施包括定时远眺放松眼部肌肉，保证充足睡眠，避免在光线昏暗环境下用眼，并适当增加室内湿度，有助于恢复泪膜稳定性，缓解不适感。
处于空调房、暖气房或多风沙的环境中，空气湿度较低会加速眼表水分流失，导致眼睛干涩发痒。此类情况往往在特定季节或特定场所加重，离开该环境后症状可有所减轻。建议佩戴护目镜阻挡风沙，使用加湿器调节室内空气湿度，避免直吹空调风口，同时多饮水补充身体水分，维护眼表湿润状态。
接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原可诱发免疫反应，导致结膜充血、水肿，出现剧烈眼痒和干涩感，常伴有流泪和少量黏液性分泌物。该病具有季节性或常年性特点，可能与遗传因素有关。治疗需在医生指导下使用盐酸奥洛他定滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液等抗过敏药物，并尽量远离已知过敏原，保持居住环境清洁。
干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过强引起的慢性眼表疾病，表现为持续性的眼干、异物感、烧灼感及间歇性眼痒，严重时会影响视力。发病原因复杂，涉及年龄增长、激素水平变化及自身免疫性疾病等因素。患者需遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液进行替代治疗，必要时配合物理治疗促进泪液分泌。
睑缘炎是眼睑边缘的慢性炎症，常由细菌感染或皮脂腺功能障碍引起，症状包括眼睑红肿、睫毛根部结痂、眼干眼痒及畏光流泪。若不及时治疗可能导致角膜受损。日常需注意眼睑卫生，可用温毛巾热敷软化痂皮后轻轻擦拭，并在医师指导下使用抗生素眼膏如红霉素眼膏或非甾体抗炎药进行局部抗炎处理，防止病情反复。
日常生活中应养成良好的用眼习惯，避免长时间连续用眼，每隔一小时休息片刻并做眼保健操。饮食方面可适当摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物如胡萝卜、深海鱼类以滋养眼表。保持居住环境清洁卫生，定期清洗床单被罩以减少尘螨滋生。若症状持续不缓解或伴有视力下降、剧烈疼痛等情况，务必及时前往医院眼科就诊，明确病因后接受规范治疗，切勿自行盲目用药以免延误病情。
