强直性脊柱炎多见于青壮年男性，疾病晚期可导致关节畸形，甚至残疾，严重影响到患者的身心健康。强直性脊柱炎患者一定要做好自我保健，才能更好的辅助治疗疾病。
1、保持战胜疾病的信心：患者及其家人要对强直性脊柱炎的知识进行全面的了解，并且要正视这种疾病，保持积极乐观的态度和战胜疾病的信心，积极配合医生接受治疗。
2、养成良好的生活习惯：在平时要培养良好的生活习惯，注意日常的起居饮食和作息时间。而且强直性脊柱炎患者还需进行适当的康复锻炼，这样可以增强机体的抵抗力，但是要注意劳逸结合。
3、避免受凉：冬季要根据室内外温度的变化，适当的增减衣物。
夏季不可直吹风扇，空调温度不宜调太低。最好选择向阳且通风效果好的房间，衣物汗湿或淋湿后及时更换干爽的衣服。
4、合理饮食：可根据自身的病情合理地调整饮食，尽量少吃生冷、油腻、辛辣的食物，多吃营养丰富的新鲜的蔬菜和水果。
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