随着社会不断的提高，肾积水这种疾病在我国很普遍，那么肾积水患者可以运动吗？答案是肯定的，适当的运动是极好的，接下来我们就通过文章来了解下肾积水患者可以做哪些运动？
运动使人体吸氧增多一般人在安静时每分钟吸氧为4～7升，而运动时可达到100升以上。
美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些积水物质排出体外，降低积水的发病率，即使得了积水，身体康复较快，也能延长生命，可以帮助患者的肾积水的治疗。
运动时肌肉产热量高据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。积水对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。
在日常生活中患者可以结合自己的年龄、体质等实际情况来选择适合自己的锻炼方式，比如：跳绳、爬楼梯、仰卧起坐、打球、跑步、登山等，一般的肾积水，在排水的时候，做垂直的上下跳跃运动，有助于积水排出，而对于肾下盏的积水，患者应该以倒立运动为宜，使积水向上运动，逐渐移行出肾脏，在日常锻炼中，出现不适症状要及时就医，以免继发梗阻、感染、血尿等，严重者可能危及生命。
通过以上的介绍可见肾积水与运动不起冲突，运动使人体大量出汗汗水可将体内的一些致癌物质及时排出体外，大大减少患积水的的可能性，可以有效的预防肾积水的方法之一，那么真心的希望朋友们都可以健健康康的生活下去。
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