任何疾病的出现，都与防和治脱不了关系，肾积水常因病人不注意生活中的一些小节而发生，而肾积水的发生往往也会再次加重病人病情的恶化，因此，大家应学习和了解肾积水患者要多运动还是多休息。
由于人们生活节奏的加快，环境污染加剧，不良的生活习惯等因素，积水的发病率逐年增高。据统计，男性患病率为10%，女性患病率为5%。人生的每个阶段，都有患上积水病的可能性。饮水这一普通平常的习惯，却能有效预防各种积水尤其是肾积水的发生。
肾积水形成主要是由于饮食，由饮食中摄入的微量元素和盐分的物质过多，而被人体吸收和排泄的量又少，从而导致人体内微量元素和盐分的累积，长此以往就形成了肾积水。所以，专家指出，多做运动可以是人体充分吸收和通过汗液排泄过剩的微量元素和盐分，有利于预防肾积水。
肾病专家指出，肾积水多在夏季高发，就是因为天气炎热时人出汗多，人体水分流失快，而喝水相对较少，就会导致尿液浓度高，尿中晶体沉积，久之形成积水。所以预防肾积水最简单最经济的方法就是多喝水，增加尿量，降低形成积水成分的尿饱和度，防止积水形成。
通过上述运动方式的介绍，您应该清楚了吧，肾病专家还建议患者，在做运动之前先咨询一下你的医生，按照医师的嘱咐进行运动，帮助排水，不要私自进行，以免对病情产生不利的影响。
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