哮喘哮喘是一种具有复杂性状的疾病，给人们的生活带来了严重的危害。它容易反复发作，而且发作的很急，有时来不及去医院，或者身边没有缓解药物，这时学会自我治疗是非常重要的。
那么，哮喘患者如何自我治疗?
一、加强自我保健意识哮喘病人每遇病情发作时，总感觉口干、咳嗽、胸闷、气短、腹胀、出汗、呼吸困难严重时，因呼吸肌肉强烈收缩，气道粘液分泌增多，通气功能失调，造成身体缺氧，病人两肩耸起，行走艰难，心情沉重，情绪烦躁，非常痛苦。因此，哮喘患者应树立坚强意志，并加强自我保健意识。
二、保持情绪乐观稳定。每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧
如心清稳定，全身肌肉也会随之松弛下来，呼吸亦渐渐趋于平稳，病人会感到轻松舒服。
三、养成随时饮水的习惯哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。因此有必要养成随时饮水的习惯，尽量多饮水。如晨起后、夜醒时、晚睡前，以及白天都要随时注意饮温开水。
所以，哮喘发作时，如果身边没有药物治疗，学会自救是很好的办法。一般来说哮喘症状可在数分钟内发作，如果不能及时缓解，对于哮喘病人来说是致命的。所以，我们要掌握自我治疗的一些常用方法。
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