哮喘患者如何自我治疗？
哮喘是一种复杂的疾病，给人们的生活带来了严重的危害。它很容易反复发作，而且发作非常紧急，有时没有时间去医院，或者周围没有缓解药物，然后学习自我治疗是非常重要的。
1、加强自我保健意识。哮喘患者总是感到口干、咳嗽、胸闷、气短、腹胀、出汗和呼吸困难。严重时，由于呼吸肌肉强烈收缩，气道粘液分泌增加，通气功能障碍，导致身体缺氧，患者肩膀抬起，行走困难，情绪沉重，易怒，非常痛苦。哮喘患者应树立坚强的意志，加强自我保健意识。
2、保持情绪乐观稳定。每当急性发作时，首要问题是情绪必须乐观稳定。不要紧张，尽量让全身肌肉放松。因为情绪太紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，增加氧气消耗，容易加重缺氧。如果心脏清晰稳定，全身肌肉会放松，呼吸也会逐渐稳定，患者会感到轻松舒适。
3、养成随时喝水的习惯。哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内对水的需求必然大于正常人。缺水会使气道内分泌物粘稠，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重缺氧，排痰困难。有必要养成随时喝水的习惯，尽量多喝水。比如早上起床后，晚上醒来，晚上睡觉前，白天随时注意喝温水。
当哮喘发作时，如果周围没有药物治疗，学会自救是一个很好的方法。一般来说，哮喘症状可以在几分钟内发作，如果不能及时缓解，对哮喘患者来说是致命的。我们应该掌握一些常见的自我治疗方法。
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