肠胃炎,或称胃流感,肠胃炎是一种肠胃感染。肠胃炎是由细菌、寄生虫或病毒引起的。
什么会增加我患肠胃炎的风险?
与受感染者或动物密切接触
食物中毒,如鸡蛋、生蔬菜、贝类或未完全煮熟的肉所引起的食物中毒
不干净的饮用水,如露营或旅行时
肠胃炎的症状和体征是什么?
腹泻或毒气
腹部抽筋、疼痛或咯咯作响
发热
疲倦或软弱
有上述任何症状的头痛或肌肉疼痛
肠胃炎是如何诊断和治疗的?
你的医疗服务提供者会给你检查的。他会检查是否有脱水迹象。他会问你多久会呕吐或腹泻。你可能需要血液或排便样本,以检测引起肠胃炎的细菌。肠胃炎常常自行清除。药物可以减缓或停止您的腹泻或呕吐。你也可能需要药物来治疗由细菌或寄生虫引起的感染。
我怎样才能治好我的肠胃炎?
按指示喝液体。问问你的医护人员每天喝多少液体,哪种液体对你最合适。您还可能需要喝口服补液(ORS)。ORS含有适量的糖、盐和矿物质,可以代替体液。
吃些平淡的食物。当你感到饿的时候,开始吃软的,平淡的食物。例如香蕉、清汤、土豆和苹果酱。
不要有奶制品,酒精,含糖饮料,或含咖啡因的饮料,直到你感觉好点。
尽可能多地休息。当你开始感觉好的时候,每天慢慢开始做更多的事情。
如何预防肠胃炎?
肠胃炎很容易传播。保持自己、家人和周围环境的清洁,以防止肠胃炎的蔓延:
经常洗手。用肥皂和水。使用浴室、换尿布或打喷嚏后洗手。在准备食物或吃食物之前,先洗手。
经常清洗表面和洗衣服。把你的衣服和毛巾和洗的衣服分开洗。使用抗菌清洁剂或漂白剂清洁家居表面。
彻底清洁食物,安全烹饪。生蔬菜煮前洗净。将肉、鱼和鸡蛋充分煮熟。不要像对待其他食物一样,用同样的菜来做生肉。把剩下的食物立即冷藏起来。
当你露营或旅行时要注意。只喝干净的水。不要饮用河流或湖泊,除非你先净化或煮沸水。旅行时,喝瓶装水,不要加冰。不要吃未经剥皮的水果。不要吃未完全煮熟的生鱼或肉。
我什么时候应该立即寻求治疗?
你看到腹泻里有血。
你不能停止呕吐。
你已经12个小时没小便了。
你觉得自己快晕过去了。
我什么时候应该联系我的医疗服务提供商?
你发烧了。
即使在治疗后,你也会继续呕吐或腹泻。
你看到你腹泻的虫子。
你的嘴或眼睛都干了。你小便的次数和次数都不多。
你对自己的状况或护理有疑问或担忧。
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