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慢性肠胃炎怎样调理

发布时间: 2016-05-17 11:42:11

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俗话说,病人口入,有胃病的人需要做好养胃,然而,患有慢性肠胃炎的患者每天要忍受着痛苦的折磨,吃少了,肚子饿,吃多了,胃部不舒服,消化不好,并且慢性胃炎患者还常常有便秘,对工作和生活都有一定的影响,那么患有慢性肠胃炎怎样调理呢?慢性肠胃炎怎样调理

一、注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食。

二、避免各种刺激饮食,如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽,这样使食物充分与唾液混合,以助消化和减少对胃的刺激。

三、食物宜营养丰富,富含多种维生素,宜少糖类和蛋白质,对酸性食物也应避免。

四、肠胃炎患者应戒烟。吸烟影响胃粘膜的血液供应及影响胃粘细胞的修复与再生,并可引起胆汁反流入胃,致使胃炎加重。

五、疼痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流。慢性肠胃炎怎样调理经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎,实在忙着上运动场时,宁可饿肚子,也不要饱食。

慢性肠胃炎患者应注意好个人生活饮食,患者不要吃刺激肠胃的食物,多饮水。另外,需要患者注意的是,秋季早晚温差大,应及时的做好增减衣服的准备,注意好室内的通风,勤洗手,多锻炼身体。为了预防慢性肠胃炎的发作,男性朋友一定要督促自己戒除烟酒。

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