肠胃炎在我们的日常生活中非常的多件，属于消化系统疾病，该病虽不算什么大病，但发作起来是非常难受的，最常见症状是上腹疼痛，那么如何预防肠胃炎，下面我们就来给大家介绍一下，一起看看吧，希望对大家有所帮助，让患者能够在短时间内恢复吧。
1、戒长期精神紧张
长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃粘膜血管收缩，胃功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者，胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。
2、戒过度劳累
无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致种种胃病发生。
3、戒饮食饥饱不均
饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。
暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。
4、戒酗酒无度
酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还损害肝脏，会引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。
5、戒嗜烟成癖
吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜烟成癖是引起各种胃病的重要诱因。
6、戒浓茶咖啡
浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促成发生溃疡病。
另外，对胃刺激性强的食物要注意适量食用。
7、戒进食狼吞虎咽
细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃的负担。研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，在保护胃粘膜的作用，可避免不良刺激物对胃粘膜的损害。
8、戒睡前进食
睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
9、戒不讲卫生
现已查明，幽门螺杆菌感染是导致胃炎、溃疡和胃癌发病的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等相互传染。因此，讲究卫生，不用他人餐具、牙具，可以预防幽门螺杆菌感染，从而可以预防各种胃病。
10、戒监用药物
不少药物久服都会损伤胃粘膜，导致糜烂性肠胃炎和出血性肠胃炎以及胃溃疡发生。其中，常用的能损伤胃粘膜的药物有三类：一类是解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等;一类是激素类药如强的松、地塞米松;还有一类是抗菌药如红霉素等。
注意应用这类药物时，要严格遵医嘱慎而用之，以避免对胃造成损伤。
以上就是关于肠胃炎预防的介绍了，肠胃炎患者要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化，希望以上内容能对您有所帮助，最后祝您身体健康!
宫颈癌术后会有病发岔开的可能会，需要有及时互相配合有效的中药稳固救治，建议用能有效抗衰老抗衰老的传统中药互相配合救治，见效快，疗效确切，能快速纾解疼痛，很多患者动用后长期生存。采取传统中药互相配合动用可以有效压制癌细胞岔开蔓延，能增加机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增加机体免疫力，以防残留癌细胞蔓延岔开。针对患者来说，宫颈癌病情严重就要立刻对症救治，恰当用药，否则会致使宫颈癌再次病发，除此之外，患者还需要有始终保持心情愉快，以免放柔病情。
孩子急性肠胃炎，要根据病情严重程度治疗。若是急性肠胃炎症状较轻，可以服用蒙脱石散缓解症状，也可以服用益生菌改善病情。若是急性肠胃炎症状比较严重，需要接受静脉输液治疗。在治疗期间及时关注病情恢复情况，定期复查，调整用药剂量。在日常生活中，家长要多给孩子吃流质食物，多吃富含维生素的食物，能够提高身体免疫能力。
急性肠胃炎的潜伏期和很多因素有关，比如和患者的体质以及生活习惯有关。急性胃肠炎一年四季均可发作，所以其潜伏期可以是几天，也可以是几个月。如果患者饮食不洁或感染了病毒、细菌，都是可以导致急性胃肠炎的发作的，这种情况的潜伏期就比较短，大概在几天或者十几天。还有一部分患者的胃肠炎，是由于长期吃辛辣、油腻食物导致的，这种情况下急性胃肠炎的潜伏期要长些，可能是几个月，一般是在人体免疫力低下的时候，容易发作。
对于胃肠道炎症的患者来说，一般不建议直接去喝藿香正气水，因为藿香正气水虽然对于感冒性的肠胃炎有一定的治疗效果，但是这种效果并不算特别好。所以如果患者存在肠胃炎的话，是不建议拿着藿香正气水当做常规治疗药物的。另外就是维生素C针对肠胃炎是没有什么治疗效果的。
急性肠胃炎的临床表现，主要就是腹痛、腹泻、恶心、呕吐，甚至发热，所以说我们患有急性肠胃炎的时候，最好是清淡饮食，不能吃油腻的，另外油炸食品尽量少吃，少吃海鲜，尽量少吃水果，面条是可以吃的，因为面条比较清淡，而且又容易消化，但是患有急性肠胃炎的时候，如果腹泻比较严重，也可以考虑空腹就是拿最好空一顿，什么都别吃，多喝点温水就可以了，最好适当的药物治疗一下，这样可以使病情，在短时间内迅速恢复。
急性肠胃炎出现胃痛症状时，需要根据严重程度选择治疗的方式。如果胃痛的症状比较轻微，可以选择按摩的方式，或者是热敷的方式来进行缓解，能够促进血液循环，减轻胃痛症状。也可以使用抑制胃酸分泌的药物，保护胃黏膜的药物，也有一定止痛的效果，但是当胃疼症状比较严重，已经无法忍受的时候，需要服用缓解平滑肌痉挛的药物。
当有肠胃炎时，躺着会表现得更疼。因为患者平躺状态的时候，消化道的胃酸就可能出现反流，以致刺激胃酸的分泌，导致肠胃炎症状加重，从而引起疼痛加重的现象，因此要引起一定的注意患肠胃炎者不建议躺着。肠胃炎病因一般是因为患者饮食欠规律，吸烟、长期饮酒及幽门螺旋杆菌感染等，都可导致肠胃炎的发生。建议可以服用一些药物保护肠胃黏膜进行治疗，如果症状没有好转，必要时进行肠胃镜的检查，查清病因后对症治疗。日常生活一定要注意规律饮食，锻炼身体。
急性肠胃炎可能需要打针。患有急性肠胃炎的患者，如果口服药物治疗的效果不好，则需要通过静脉注射的方式进行治疗，从而改善急性肠胃炎引起的相关症状，以免给身体带来严重的影响。要想使疾病尽快改善，还需要多注意饮食，避免吃辣椒等刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，同时需要注意一日三餐的饮食规律，有利于疾病的恢复。
急性细菌性肠胃炎是不可以自愈的。患有急性细菌性肠胃炎的患者，如果得不到及时有效治疗，不仅无法自愈，还有可能会给胃肠道的功能带来严重的损伤，进而影响正常的工作和生活。一旦确诊为急性细菌性肠胃炎，需要在医生的指导下，合理使用消炎杀菌的药物进行治疗，比如硫酸庆大霉素颗粒等，从而使疾病得到控制。在日常生活中，需要严格的控制饮食。
急性肠胃炎的治疗，需要根据疾病起病的缓急以及疾病的严重程度，选择用药治疗，可以选择输液治疗，也可以选择口服药物治疗。对于严重的急性肠胃炎患者，首先需要尽量的卧床休息。其次要根据患者肠胃炎的症状，合理使用药物治疗，如果出现呕吐以及腹痛等症状，可以口服止吐以及解痉止痛的药物缓解症状。同时也需要给予敏感的抗生素，如果患者有出现明显的脱水，则有可能需要通过静脉补充丢失的水分以及电解质，避免严重并发症的发生。
