糖尿病人能不能吃面条是很多人比较关心的问题。其实糖尿病的患者是可以吃面条的,不过吃的时候要注意搭配,最好添加一些蔬菜的摄入。另外吃完面条以后可以进行一下血糖的检测,并且进行适当的有氧运动,有助于保持血糖的平稳。

糖尿病需要进行饮食的控制,所以日常的一些食物都给他们带来了困扰,不知道能不能吃。而面条作为比较常见的主食之一也让他们很困惑。其实糖尿病病人可以吃面条,但是要注意吃完后运动一下。下面我们就来仔细的分析一下吧。
1、糖尿病病人可以吃面条
一般来说面条里面的主要成分就是淀粉,吃面条有利于增加饱腹感,而且血糖升高的不是特别快,所以面条可以当作糖尿病人群的主食来吃。不过在吃面条的时候,还要注意做到合理的搭配。要多吃一些新鲜的蔬菜搭配。另外还要注意吃面条的数量,一定要适量。因为糖尿病人需要控制热量的摄入,需要跟当天的热量的输出持平,所以一定要适量,不能吃过多的面条。目前还有很多粗粮制的面条,比如荞麦面条、玉米面条等等,可以适当的增加面条的种类,替换着吃,有利于控制热量的摄入。
2、要注意运动并且检测血糖水平
糖尿病人可以吃面条,但是吃了面条以后还要注意多运动。运动能够促进食物在体内的新陈代谢,有利于食物的吸收,而且多加运动还能够消耗摄入的热量。所以吃了面条以后可以有意识的增加一些悠扬运动,比如散步、打太极拳或者是慢跑等等,最好不要做剧烈运动。当然在吃完面条以后还要进行血糖的检测。如果吃了以后血糖增加的速度不快,可以通过运动等方式进行消耗。但是如果吃了以后血糖增加的比较快,最好换一种饮食方式,并且注意进行药物调理。
通过上面的分析,我们了解到一般来说糖尿病人是可以吃面条的,不过吃的时候要注意适量吃,还要注意搭配。而且吃完以后最好再进行适量的运动,这样才是比较正确健康的饮食方式。
糖尿病肾病患者饮食需兼顾血糖控制与肾脏保护,可适量吃荞麦、西蓝花、鳕鱼、苹果等低升糖指数食物,也可遵医嘱服用阿卡...
糖尿病与牙周炎存在双向关联,糖尿病可能增加牙周炎风险,牙周炎也可能加重血糖控制难度。两者关系主要体现在高血糖影响...
糖尿病患者检查前需注意空腹要求、药物调整、血糖监测、情绪管理四项关键事项,避免影响检查结果准确性。 1、空腹要求...
一型糖尿病是一种需要终身管理的慢性疾病,并非可以忽视的小问题。一型糖尿病主要由胰岛素绝对缺乏引起,通常表现为血糖...
治疗糖尿病常用的药物有盐酸二甲双胍、格列美脲、西格列汀、达格列净等,具体用药需根据患者分型及并发症情况由医生制定...
糖尿病患者可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀、胰岛素等药物控制血糖,具体用药需根据分型及并发症情况个体化选...
糖尿病视网膜病变可能由长期高血糖、高血压、血脂异常、遗传因素等原因引起。 1、长期高血糖 血糖控制不佳会导致视网...
妊娠期糖尿病的高危因素主要有高龄妊娠、肥胖或超重、糖尿病家族史、多囊卵巢综合征等。 1、高龄妊娠: 35岁以上孕...
妊娠糖尿病可能由遗传因素、孕期激素变化、肥胖、胰岛素抵抗等原因引起,可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、胰岛素治...
中医治疗糖尿病肾病具有整体调节、副作用小、改善症状、延缓进展等优势,可通过辨证施治针对性改善肾功能。 1、整体调...