糖尿病能吃杨梅吗？可以吃

糖尿病是一种很常见的疾病，这种疾病的发生，对人体的健康造成了很大的危害，对于糖尿病患者来说，是可以吃杨梅的，因为杨梅中含有大量的果胶，可以有效改善胰岛素的分泌，能够起到降糖的功效。

大家都知道糖尿病是一种很常见的疾病，这种疾病的发生，对患者的健康造成了很大的危害，特别是对患者的正常饮食，带来了很大的困扰，在饮食上需要忌口的食物有很多。那么，糖尿病能吃杨梅吗？
糖尿病是能吃杨梅的，因为这种水果中含果胶比较的多，能改善胰岛素的分泌，能够起到降糖的作用，糖尿病患者正确的饮食方式是均衡饮食，另外在平时生活中，要尽可能多吃谷物、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果，但是必须要在控制总热量的前提下，患者对水果的选择应是含糖量较少的如柚子、猕猴桃、草莓、杨梅等。具体的食用量多少，要根据每个人的耐受程度的决定的。
杨梅中含有多种有机酸，维生素C的含量也很丰富，鲜果味酸，糖尿病人食用后可起到促进消化的作用，对消化、促进食欲有很大的益处，杨梅酸涩的口感，具有收敛性的抗炎作用，加上它对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌的抑制作用，可以起到预防腹痛和腹泻的作用，对于治疗痢疾效果很好，适合糖尿病人食用，还可以止泻。
杨梅中含有维生素C和B，对癌症的预防和抗癌有积极的作用，果仁中所含的氰基、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用，糖尿病人适合食用，能起到防病的作用，而且也能起到防病的作用和效果。杨梅鲜果可防止中暑、灼伤、解渴，对去夏气生津有很好的效果，还能起到减肥的作用。
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