前列腺炎患者需注意调整生活方式、规范治疗及定期复查。主要干预措施包括避免久坐、限制辛辣刺激饮食、规律排精、遵医嘱用药、定期监测症状变化。
长时间保持坐姿会压迫前列腺区域，导致局部血液循环受阻，加重充血水肿。建议每小时起身活动5-10分钟，可选择站立办公或使用环形坐垫减轻压力。骑行运动需控制时长，单次不超过30分钟为宜。
减少辣椒、酒精、咖啡因等刺激性食物摄入，这些物质可能刺激尿道黏膜引发灼痛感。每日饮水保持1500-2000毫升，适量增加南瓜子、西红柿等含锌和番茄红素的食物。合并尿频症状时，睡前2小时需限制饮水量。
适度规律的性生活或排精有助于前列腺液排出，防止分泌物淤积。建议每周保持2-3次排精频率，避免过度禁欲或频繁手淫。急性发作期需暂停性活动，慢性患者性交后出现不适可温水坐浴缓解。
细菌性前列腺炎需遵医嘱完成足疗程抗生素治疗，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等。疼痛明显时可配合塞来昔布胶囊或坦索罗辛缓释胶囊改善症状。禁止自行购买抗菌药物或中断用药。
慢性前列腺炎患者应每3-6个月复查前列腺液常规和尿流率，观察白细胞计数和卵磷脂小体变化。出现血精、排尿困难加重等症状需及时就诊。合并焦虑情绪者可进行心理评估，必要时接受认知行为治疗。
前列腺炎患者需保持适度运动如快走、游泳等有氧锻炼，避免剧烈运动加重盆腔充血。冬季注意腰腹部保暖，可每日温水坐浴10-15分钟促进血液循环。建立排尿日记记录尿频尿急症状变化，就诊时提供给医生参考。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖，血糖波动可能影响炎症恢复。症状持续超过3个月应考虑进行尿动力学检查排除膀胱功能障碍。
