糖友喝酒易出现低血糖？3种行为立即纠正！

低血糖是糖尿病常见的并发症之一，主要表现为全身疲乏无力、出汗和心慌、意识混乱以及烦躁等。低血糖常见于喝酒后，以上症状往往被醉酒反应所掩盖，无法及时发现，从而发展成低血糖昏迷，甚至损害心脏、大脑和肾脏等，严重时可威胁生命。因此糖尿病喝酒时一定要谨慎，尤其是及时纠正以下几种行为。

糖尿病喝酒应注意什么？

1、不能空腹喝酒

糖尿病患者空腹状态下喝酒，又或是正在服用胰岛素促泌剂和胰岛素等，体内葡萄糖供应量不足，易出现低血糖，甚至会导致昏迷。

2、喝酒时不能吃太多碳水化合物

喝酒时吃太多含碳水化合物的食物，那么血糖会短时间内急剧升高。因为酒精可抑制葡萄糖利用，影响肝脏糖异生，阻碍肝糖原分解，刺激大量胰岛素分泌，从而导致反应性低血糖。低血糖常见于饭后3~4个小时左右。

3、喝酒后立即用药

一般喝酒时搭配着各种食物，糖尿病患者为能稳定血糖而酒后立即用药，比如胰岛素和胰岛素促泌剂等。一般用药2~3个小时后，血液中药物浓度达到顶峰，此阶段正好餐后血糖下降，从而诱发低血糖。

糖尿病患者能喝啤酒吗？

糖尿病患者不能喝啤酒，啤酒中含有麦芽糖成分，此类物质在体内易被吸收转化成葡萄糖，从而导致血糖水平升高。另外，糖尿病患者喝太多啤酒可影响降糖药物以及降压药物疗效，就拿二甲双胍类口服降糖药来说，服用药物期间喝太多啤酒可能会造成乳酸中毒。若因为某些因素而不得已喝酒，男性和女性每次酒精摄入量分别控制在25克和15克，相当于350毫升啤酒。

温馨提示

糖尿病患者尽量不要喝酒，即使含酒精的饮料也不可以。如果正在注射胰岛素、注射胰岛素类似物、服用磺脲类药物等，那么不能空腹喝酒，与此同时应严格监测好血糖水平。无法避免喝酒，糖尿病患者不能喝高度酒，也不能空腹状态下喝酒；喝酒后应补充足够的营养物质以及优质蛋白质，多喝白开水能加快酒精代谢速度。喝酒后休息30~60分钟左右，然后再服用降糖药物。吃完饭后4~5个小时，因为某些因素而无法常规进食，那么应适量吃零食，防止出现低血糖。