糖尿病初期症状主要表现为多饮、多尿、体重下降、疲劳乏力、皮肤瘙痒等。这些症状通常由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起，早期发现有助于及时干预。
血糖升高导致渗透性利尿，患者排尿次数和尿量明显增加，继而引发口渴感加剧。典型表现为夜间频繁起夜饮水，每日饮水量可达3升以上。
胰岛素功能障碍使葡萄糖无法被充分利用，机体转而分解脂肪和蛋白质供能。患者可能在饮食正常的情况下，1-3个月内体重减轻5%-10%。
细胞对葡萄糖摄取障碍导致能量供应不足，常伴有持续性的疲倦感。部分患者会出现午餐后明显嗜睡、四肢沉重等表现。
高血糖引发皮肤微循环障碍和神经损伤，常见于下肢皮肤干燥脱屑。部分患者会反复出现外阴瘙痒或难以愈合的皮肤感染。
血糖波动导致晶状体渗透压改变，表现为暂时性视物模糊。这种症状具有波动性，血糖稳定后可能自行缓解。
建议定期监测空腹血糖和餐后血糖，控制每日主食摄入量在200-300克，优先选择燕麦、荞麦等低升糖指数食物。每周进行150分钟以上中等强度运动如快走、游泳，避免久坐超过1小时。出现伤口愈合延迟或反复感染时应及时就医检查。
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