禽流感的主要症状包括发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等，传播途径主要通过接触感染禽类或其分泌物、吸入含有病毒的飞沫等途径。
禽流感患者通常会出现高热，体温可达39℃以上，持续数天。发热是免疫系统对病毒感染的典型反应，常伴有寒战和全身不适。若发热持续不退或伴随其他严重症状，应及时就医。
咳嗽是禽流感的常见症状之一，通常为干咳或伴有少量痰液。咳嗽可能因病毒侵袭呼吸道黏膜引起，严重时可能导致呼吸困难。若咳嗽加重或伴有血痰，需警惕肺部并发症。
禽流感患者常出现剧烈头痛，可能与病毒引起的全身炎症反应有关。头痛通常伴随发热和肌肉酸痛，严重时可能影响日常生活。若头痛持续或加重，建议及时就医排查其他疾病。
肌肉酸痛是禽流感的典型症状之一，常累及全身，尤其是背部和四肢。这种症状与病毒引发的炎症反应和免疫系统激活有关。适当休息和补充水分有助于缓解不适。
禽流感主要通过直接接触感染禽类或其分泌物传播，如处理活禽或接触其粪便。吸入含有病毒的飞沫或气溶胶也可能导致感染。保持良好的卫生习惯，避免接触可疑禽类是预防的关键。
预防禽流感需注意个人卫生，勤洗手，避免接触活禽或前往禽类市场。饮食上应确保禽肉和蛋类彻底煮熟，避免生食。加强锻炼，保持充足睡眠，提高免疫力也是重要的预防措施。若出现疑似症状，应及时就医并告知医生相关接触史。
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