热伤风一般是指暑湿感冒，早期征兆主要有鼻塞流涕、咽喉肿痛、头晕乏力、食欲减退、低热畏寒等。
暑湿感冒初期常见鼻腔黏膜充血水肿，导致呼吸不畅和清水样分泌物增多。这与暑热挟湿邪侵袭肺卫有关，可能伴随打喷嚏症状。建议保持室内通风，避免空调直吹，可用生理盐水冲洗鼻腔缓解不适。
湿热邪气上攻咽喉部时，会出现咽干咽痒、吞咽异物感，严重时可见扁桃体充血。多因暑季贪凉饮冷导致黏膜防御功能下降所致。可适量饮用金银花露，避免进食辛辣刺激食物。
暑湿困阻中焦会影响清气上升，出现头重如裹、四肢困倦等典型症状。与高温环境下大量出汗耗气伤津相关。需及时补充电解质，保证充足休息，必要时可遵医嘱使用藿香正气口服液。
湿邪阻滞脾胃运化功能时，会出现脘腹胀满、不思饮食等症状。夏季冷饮摄入过多会加重脾胃负担。建议食用山药粥等易消化食物，可配合按摩足三里穴促进消化。
体温波动在37.5-38℃之间，伴有轻微恶风怕冷，属于暑湿郁表的表现。与体温调节中枢受湿热影响有关。切忌盲目使用退热药，可采用温水擦浴物理降温，保持衣着干爽透气。
暑湿感冒期间应保持环境温度26-28℃，每日饮水不少于2000毫升，饮食以清淡易消化的绿豆汤、冬瓜汤为宜。若出现持续高热、意识模糊等严重症状，或症状超过3天未缓解，应及时到呼吸内科或急诊科就诊。老年人和儿童患者家长需特别注意观察精神状态变化，避免因大量出汗引发脱水或电解质紊乱。
