月经来之前白带通常表现为量增多、质地稀薄或黏稠、颜色乳白或透明，可能伴随轻微异味。主要有生理性变化、激素水平波动、阴道环境改变、潜在炎症反应、宫颈黏液分泌等因素影响。
月经周期中雌激素水平升高会刺激宫颈腺体分泌黏液，导致白带量增多。这种白带通常呈蛋清样拉丝状，无瘙痒或灼热感，属于排卵期至经前的正常生理现象。保持外阴清洁干燥即可，无须特殊处理。
黄体期孕激素分泌增加会使白带变得黏稠浑浊，可能呈现乳黄色。这种变化与子宫内膜准备脱落有关，通常持续3-5天会随月经来潮消失。若伴有下腹坠胀感，可用暖水袋热敷缓解不适。
经前阴道pH值可能暂时升高，导致白带略带酸味但无强烈恶臭。建议避免使用碱性洗液冲洗阴道，可选择温和的乳酸菌护理液维持菌群平衡。穿着棉质透气内裤有助于减少局部潮湿。
若白带呈黄绿色、豆腐渣样或鱼腥味，可能与细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病有关。这类病理性白带常伴随外阴瘙痒，需就医进行白带常规检查，确诊后可遵医嘱使用克霉唑阴道片、甲硝唑栓或硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。
宫颈管黏膜在经前受激素影响会分泌更多黏液，可能混有少量陈旧性血液而呈现淡褐色。这种情况通常1-2天内自行消退，若持续出现血性分泌物需排查宫颈息肉或子宫内膜病变。
日常应注意观察白带性状变化周期规律，经前期每天用温水清洗外阴1-2次，避免盆浴和性生活过频。若出现异常颜色、异味或伴随灼痛感，建议及时妇科就诊。保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，减少经前白带异常现象。
