糖尿病患者饮食有计划

发布时间: 2016-09-22      来源:飞华健康网     编辑:nrxinruid123

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糖尿病是老年人常见的一种疾病,很多的糖尿病患者都要靠注射胰岛素来维持血糖的平稳,专家介绍,除了要接受治疗外,糖友们一定要注意日常的饮食,合理饮食是保证身体健康的基础,下面就为大家介绍一下糖尿病患者的饮食要点。

糖尿病患者饮食有计划

1、饮食清淡

“清”是指低脂少油饮食,“淡”是指不甜不咸饮食,具体的说是不吃甜,少吃

盐,不吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。这对控制体重、血糖、血压,血脂和血粘十分有益;

2、少量多餐

对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯,可稳定血糖水平,避免血糖波动,使血糖既不太高也不过低。具体来说,应做到“一天不少于3餐,一餐主食不多于100克”的进食方法,每天进食主食超过400克者,宁可多吃几餐,也不要某一顿吃得太多;

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