丙肝患者在日常中的自我护理措施

很多患者因为对丙肝的不了解而导致没有能够及时治疗，使得传染源进一步的扩大。患者在接受治疗的同时也要重视丙肝的护理，它对病情的恢复有很大的帮助。下面就来为大家介绍下丙肝的护理措施,希望对大家有帮助。

(1)首先要消除眼睛的疲劳睡眠是保护眼睛、消除疲劳的最好方法。所以我们提倡乙肝表面抗原阳性者除要保证每晚7-8小时睡眠外，中午最好能午休半小时。另外长期过多地看书读报或用眼操作，常常会影响肝功变化。丙肝护理在工作生活看书写字超过1小时者应以机远观景5-10分钟作为休息;开目注视搞研究或雕刻的人员应学会闭目养神10分钟作为休息。眼睛疲劳过度，看一看绿色的草坪或树木，以解除劳累。

(2用交叉工作法达到积极休息。脑力劳动时间持续2小时后可换为体力劳动或做操运动一下，常是驱走疲劳的积极办法;上班时精神过于集中在办公书写和思考上，下班时提壶开水，买菜做饭亦可算是积极休息。

(3)有爱好，就能劳逸结合。上班时的精力集中，紧张的脑体劳动常使你精疲力尽，没精打采，但只要你有爱好，如养花赏花，打扑克，下象棋，练习书法绘图，喂小鸟，唱京剧，哼小曲等娱乐生活，就可使你精神放松，消除疲劳这也是丙肝的护理措施。

(4)对于丙肝的护理还需注意动静结合和自我保健。工作学习搞得你头晕眼花，休息时间争取去田间小径、公园娱乐场所走一走，或找个僻静处与友人、亲人散散步，聊聊天，吃顿"野餐"。学会久动后以为休息，久静后以动休息，动静结合不仅能健身，还能养心和保肝。

以上就是对丙肝的护理介绍，丙肝的日常护理是非常重要的，希望患者一定要重视起来。如果想了解更多丙肝方面的知识，请咨询在线专家。

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