胃炎这种常见的胃肠道疾病，主要可以分为急性胃炎和慢性胃炎，一般慢性胃炎是急性胃炎不能得到有效治疗后引起的，患上胃炎之后再也不能任意享受美食，也不能为减肥故意不吃饭，那么，孕妇怎样预防慢性胃炎?
一、戒烟戒酒：烟草中含有些促使胃酸分泌过多增加的有害成分，会直接刺激到人体胃粘膜的，而且过量吸烟会引起出现胆汁反流，过量饮酒会促使胃粘膜充血、水肿、糜烂，自然是容易患上急性胃炎，从而增加患上慢性胃炎这种疾病概率的饿。
二、对损伤胃粘膜疾病的药物要慎用：预防慢性胃炎应该注意对于胃粘膜存在损伤的药物是不能吃的，比如辛可芬、水杨酸盐等药物长期服用对于胃粘膜损伤是很大的，因此对于这些药物服用遵循医生嘱咐来用药。
三、积极治疗口咽部感染灶：口咽部感染灶出现之后一定要进行及时有效的治疗因为长期的不治疗，痰液、鼻涕等带菌分泌物若是吞咽到胃部之后，均会引起患上慢性胃炎的，因此预防慢性胃炎注意口咽部感染疾病的治疗。
四、尽可能避免食用辛辣等刺激性食物：预防慢性胃炎应该在日常生活之中注意饮食上，饮食上不要吃辛辣等刺激性食物，应该遵循吃有利于消化，有利于削减胃部的刺激的清淡的食物。
五、愉快的精神面貌：预防慢性胃炎还应避免过度紧张和抑郁，心情不好会造成幽门括约功能紊乱，一旦出现胆汁返流会增加发生慢性胃炎概率的，因此大家在日常生活之中应该保持愉快的精神面貌。
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