俗话说民以食为天，我们每天都必须摄入足够的食物才能保证营养均衡，保持人体机能的运作，但是很多时候又会出现病从口入的情况，特别是肠胃炎疾病，多是由饮食污染引起的，那么肠胃炎的预防措施有哪些呢?这就要注意食物安全，防止感染病菌，并应注意避免刺激性饮食影响胃肠道功能。
1、不食不洁净的瓜果：瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。
2、避免进食刺激性饮食：对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。
3、勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置：以上三个方面，几乎是我们每天都会遇到的事情，因此平时只要将卫生保洁注意事项牢记于心，养成爱清洁的好习惯，相信能远离胃肠炎的困扰。生活中若是出现呕吐、恶心等症状不能小视，及时到医院接受治疗很重要。
综上所述我们对肠胃炎的预防措施有所了解了吧!大家吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
儿童肠胃炎呕吐可通过补液防脱水、调整饮食、药物治疗、观察病情变化等方式治疗。儿童肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、...
病毒性胃肠炎通常会出现发热症状，发热程度与感染病毒类型、患者免疫力等因素有关。 1、低热反应 多数患者表现为38...
肠胃炎一般不会直接导致腹水，但严重感染或并发症可能引发腹水。腹水常见原因包括肝硬化、心力衰竭、肾病综合征、腹腔感...
急性胃肠炎症状主要表现为恶心呕吐、腹痛腹泻、发热乏力、脱水等，严重时可出现电解质紊乱。 1、恶心呕吐 胃黏膜受刺...
肠胃炎的症状主要有恶心呕吐、腹痛腹泻、发热乏力、脱水休克，治疗可通过补液调节、对症用药、病因治疗、重症监护等方式...
婴儿急性肠胃炎的症状主要有呕吐、腹泻、发热、腹痛和脱水。 呕吐是婴儿急性肠胃炎最常见的症状之一，通常表现为进食后...
肠胃炎无力可通过补充电解质、调整饮食、适当休息、药物治疗等方式缓解。肠胃炎无力通常由脱水、营养不足、感染、炎症反...
若出现胃肠炎症状，可以适量吃米粥、蒸苹果、山药泥、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口...
肠胃炎缓解疼痛可通过热敷腹部、补充电解质、调整饮食、药物治疗等方式改善。肠胃炎疼痛通常由胃肠痉挛、黏膜炎症、消化...
肠胃炎一直拉肚子可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式解决。肠胃炎通常由饮食不当、病原体感染、肠道菌...
