中老年人才得糖尿病？儿童也会得糖尿病，做好这4点预防

糖尿病有可能发生在各个年龄层，这样在中老年年龄层上比较常见，但是近些年来儿童发病率也处于上升的趋势。您没有听错，儿童也是会得糖尿病的人群。儿童之所以会得糖尿病，有很多方面的原因，接下来就让我们一起来了解一下。

儿童为什么会得糖尿病呢？

1、受遗传因素的影响

糖尿病这种疾病并不是100%遗传的，它只是有一种遗传倾向性，如果家族中有人得了糖尿病，那么他们的后代中的糖尿病的几率会比普通人高得多，是这个意思。儿童之所以会得糖尿病，是因为家族中有人得糖尿病，而且是一型糖尿病，采用注射胰岛素的方式来治疗。

2、不合理的饮食习惯

随着物质生活水平的提高，很多家长对于孩子非常的溺爱，孩子想吃什么就吃什么，甚至有的孩子只吃零食而不吃主食。如果孩子经常喝一些饮料，吃一些油炸油腻的食物，并且特别不爱运动，就很有可能患上糖尿病。这个原因家长得负很大的责任，是家长监管不力的结果。

3、过于肥胖

肥胖会降低胰岛素的敏感性，会导致胰岛素抵抗，大多数得糖尿病的儿童都有肥胖这种情况。孩子吃的多，运动的少，就会体重增加。各位家长溺爱孩子，觉得孩子胖是可爱，孰不知孩子胖是很多疾病的危险因素，其中就包括糖尿病。

家长应该怎样帮助孩子预防糖尿病呢？

1、认识到遗传倾向这件事

如果自己的家族当中有人得了糖尿病，那么自己的孩子在预防糖尿病上就必须要严格一些。家长千万不要因为娇惯孩子而让自己的孩子的健康处于危险当中，这件事一定要了解清楚。

2、了解儿童糖尿病

儿童糖尿病近些年发病趋势是处于上升的状态的，家长一定不能掉以轻心。为了能够知己知彼百战不殆，家长要提前了解儿童糖尿病的相关内容，包括儿童糖尿病的症状，儿童糖尿病的治疗，以及儿童糖尿病的预防。

3、健康饮食

孩子正处于生长发育的关键时期，但是不能让孩子吃的太多，如果孩子吃的太多，热量超标了，就会导致肥胖的发生。家长一定要做好合理的饮食搭配，多让孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些白肉，少吃一些油炸油腻的食物。健康饮食是非常重要的，预防儿童糖尿病，在这一点上一定要用心。

4、多带孩子去户外做运动

现如今孩子们已经不像原来那样经常在户外玩耍了，他们有时间只想抱着电子产品来玩。长时间的不运动，对于糖尿病的预防工作来说，没有任何的帮助，家长最好带孩子去户外做运动，一边晒太阳，一边能够让孩子活动起来。除了能够预防糖尿病以外，还能够帮助孩子长个子。

儿童也是会得糖尿病的，希望家长不能在这方面掉以轻心，尤其是有家族倾向性的家庭。以上便是儿童预防糖尿病的几个方法，希望各位家长能够牢记在心。