艾滋病可通过正确使用安全套有效预防。艾滋病病毒主要通过性接触传播，安全套能阻断体液交换，降低感染风险。
乳胶或聚氨酯材质的安全套可形成物理屏障，阻止精液、阴道分泌物等含病毒体液接触。研究显示持续使用安全套能使HIV传播风险降低80%以上。需确保安全套覆盖整个阴茎，避免破裂或滑脱。
每次性行为均需使用全新安全套，撕开包装时避免指甲划伤。佩戴前排出顶端储精囊空气，性交后立即捏住根部退出。避免使用油性润滑剂导致材质降解，选择水基润滑剂更安全。
安全套无法覆盖所有生殖器区域，若存在皮肤黏膜破损仍可能感染。肛交时较高摩擦力易致安全套破裂。高危行为后72小时内需尽快服用阻断药物，如替诺福韦+恩曲他滨+多替拉韦组合方案。
艾滋病病毒还可通过母婴垂直传播或血液接触感染。共用针具、不规范输血或职业暴露均需防范。安全套对非性接触传播无防护作用，医务人员需采用手套等专业防护装备。
建议高危人群每3个月进行HIV检测，暴露前预防可用特鲁瓦达。感染者规范抗病毒治疗可将病毒载量降至检测不到水平，显著降低传播概率。避免多性伴、酗酒等危险行为。
日常保持单一性伴侣关系，性行为全程使用安全套。接触他人血液后立即用肥皂水冲洗，避免共用剃须刀等尖锐物品。高危暴露后2小时内启动PEP阻断治疗，连续服药28天。定期检测HIV抗体，早期发现可及时接受免费抗病毒治疗，维持正常免疫功能。
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