头发未干入睡后感冒可选用感冒清热颗粒、板蓝根颗粒或连花清瘟胶囊缓解症状。感冒多由受凉导致免疫力下降引发病毒入侵引起，药物选择需根据具体症状决定。
适用于风寒型感冒初期，表现为畏寒、鼻塞、流清涕等症状。该药物含荆芥穗、防风等成分，具有发汗解表作用。服药期间需避免与滋补类中药同服，风寒化热出现咽痛时不宜继续使用。
针对风热感冒早期症状如咽喉肿痛、低热等。板蓝根具有清热解毒功效，对病毒感染有一定抑制作用。脾胃虚寒者可能出现腹泻等不良反应，症状加重或持续发热超过三天应停用。
适用于流感或感冒伴明显发热、肌肉酸痛症状。含金银花、连翘等成分，兼具抗病毒和退热作用。服药后可能出现消化道不适，高血压、心脏病患者需谨慎使用。
单纯鼻塞可用生理盐水冲洗鼻腔，头痛可配合穴位按摩。若出现黄脓痰、持续高热等细菌感染征象，需在医生指导下考虑抗生素治疗。合并基础疾病者或孕妇用药前必须咨询医师。
饮用姜糖水可驱散体寒，适量补充维生素C有助于增强免疫力。保证每日饮水量2000毫升以上，用40℃左右热水泡脚至微微发汗能缓解不适。
预防头发未干引发感冒需彻底吹干发根再入睡，睡眠时保持室温22-24℃为宜。感冒期间建议进食易消化的粥类，如小米南瓜粥搭配清炒时蔬，避免生冷油腻食物。每日保证7-8小时睡眠，恢复期可进行八段锦等温和运动促进血液循环。症状持续超过一周或出现胸痛、呼吸困难等表现需及时就诊排除肺炎等并发症。
