女性闭经可以适量吃黑豆、乌鸡、红枣、桂圆、枸杞等食物，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、定坤丹、八珍益母丸、当归养血丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黑豆富含植物雌激素和优质蛋白，有助于调节内分泌功能，改善因雌激素水平下降引起的闭经。黑豆中的异黄酮成分可模拟人体雌激素作用，缓解卵巢功能衰退导致的月经异常。建议将黑豆煮粥或打豆浆食用，每周食用3-4次。
乌鸡含有丰富的铁元素和氨基酸，能够补血养颜，改善气血不足型闭经。乌鸡中的黑色素和多肽类物质具有滋阴补肾功效，对肾虚型闭经有一定调理作用。可搭配当归、黄芪炖汤，每月食用2-3次。
红枣具有补中益气、养血安神功效，所含环磷酸腺苷能调节子宫平滑肌收缩，改善气血两虚引起的继发性闭经。红枣中的铁元素可预防缺铁性贫血导致的月经量少或闭经。建议食用5-10颗干枣或煮粥食用。
桂圆肉富含葡萄糖、蔗糖及多种维生素，能补益心脾、养血安神，适用于思虑过度、心脾两虚所致的闭经。桂圆中的尼克酸可改善微循环，促进子宫内膜生长。每日食用新鲜桂圆10-15颗或干品6-8颗为宜。
枸杞含有枸杞多糖和甜菜碱，具有滋肾补肝作用，可改善肝肾阴虚型闭经。其中的玉米黄素能抗氧化，保护卵巢功能。建议用10-15粒枸杞泡水或煮粥，长期适量服用有助于调节月经周期。
益母草颗粒主要成分为益母草，具有活血调经功效，适用于血瘀型闭经。该药能促进子宫收缩，改善盆腔血液循环，对产后或人工流产后闭经有较好效果。使用期间应忌食生冷食物。
乌鸡白凤丸含乌鸡、鹿角胶等成分，可补气养血、调经止带，主治气血两虚、身体瘦弱型闭经。该药能调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，改善卵巢储备功能下降引起的闭经。
定坤丹由人参、鹿茸等组成，具有滋补气血、调经舒郁作用，适用于气血两虚兼肝郁气滞型闭经。该药可双向调节雌激素水平，改善更年期综合征伴随的月经紊乱。
八珍益母丸融合四物汤与四君子汤，能补气血、调月经，治疗气血亏虚导致的闭经。药物中的当归、川芎可促进子宫内膜增生，白芍能缓解经前紧张综合征。
当归养血丸以当归为主药，配伍熟地黄等补血药材，适用于血虚型闭经。该药能刺激造血功能，改善子宫供血，对贫血引起的闭经有显著疗效。服用期间应避免剧烈运动。
闭经女性日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上可多摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等，配合适量有氧运动如瑜伽、快走等促进血液循环。冬季注意腰腹部保暖，每晚用40℃左右温水泡脚20分钟。建议每月记录基础体温变化，定期复查性激素六项，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。保持乐观心态，避免过度节食减肥，体重指数应维持在18.5-23.9之间。
