高血压患者的自我调理方法有哪些

发布时间: 2011-07-12      来源:飞华健康网     编辑:美丽心情

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高血压是一种常见的疾病,如果患者发现自己有高血压的症状时,要及时到医院就诊,在治疗的同时,我们的患者自己要进行自我调理,下面就来简单的介绍下高血压患者的自我调理方法有哪些:

1、高血压患者的自我调理方法:定期测量血压,1-2周应至少测量一次。

2、高血压患者的自我调理方法:治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

3、高血压患者的自我调理方法:定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳。

4、高血压患者的自我调理方法:条件允许,可自备血压计及学会自测血压。

5、高血压患者的自我调理方法:随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

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