宝宝急性肠胃炎吃什么饭好

宝宝急性胃肠炎期间可以适量吃米汤、软烂面条、蒸苹果、山药泥、胡萝卜粥等易消化食物。急性胃肠炎通常由病毒或细菌感染引起，主要表现为呕吐、腹泻、发热等症状，建议及时就医，在医生指导下调整饮食并配合药物治疗。

一、食物

1、米汤

米汤含有丰富碳水化合物，能为宝宝提供能量，且不含刺激性成分。煮制时需过滤米渣，避免增加胃肠负担。适合腹泻后初期补充水分和电解质，可少量多次喂食。

2、软烂面条

将面条煮至糊化状态，易于消化吸收。可添加少量植物油补充热量，避免加入肉类或难消化食材。适合呕吐症状缓解后过渡期食用，每次喂养量不超过半碗。

3、蒸苹果

蒸熟的苹果果胶含量高，能帮助吸附肠道毒素，缓解腹泻症状。需去皮去核后蒸至软烂，捣成泥状喂食。每日可食用1-2次，每次半个苹果量为宜。

4、山药泥

山药含黏蛋白可保护胃肠黏膜，淀粉颗粒细腻易吸收。建议蒸熟后碾成糊状，避免添加糖分。适合胃肠功能恢复期食用，有助于修复受损肠黏膜。

5、胡萝卜粥

胡萝卜富含β-胡萝卜素，能在肠道转化为维生素A促进修复。需将胡萝卜煮软后与米粥同熬，过滤粗纤维后喂食。对病毒性胃肠炎引起的腹泻有辅助改善作用。

二、药物

1、口服补液盐Ⅲ

用于预防和纠正脱水，含葡萄糖电解质配方。需按说明书比例调配，分次喂服。适用于呕吐腹泻导致体液丢失时，但严重脱水需静脉补液。

2、蒙脱石散

可吸附病原体及毒素，保护胃肠黏膜。对病毒或细菌感染引起的腹泻均有效。服用时需与其他药物间隔2小时，避免影响药效。

3、枯草杆菌二联活菌颗粒

调节肠道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。需用温水冲服，避免与抗生素同服。适用于抗生素相关性腹泻或肠道菌群失调情况。

4、消旋卡多曲颗粒

抑制肠道分泌，减少水样便次数。适用于轮状病毒等引起的分泌性腹泻。使用不宜超过7天，需在医生指导下控制疗程。

5、锌制剂

促进肠黏膜修复，缩短腹泻病程。世界卫生组织推荐腹泻儿童补充锌元素。需选择儿童专用剂型，避免与乳制品同服影响吸收。

患病期间需暂停添加新辅食，避免高糖、高脂及粗纤维食物。母乳喂养可继续，配方奶喂养者可暂时改用无乳糖配方。恢复期应遵循由稀到稠、由少到多原则逐步过渡到正常饮食。注意观察尿量、精神状态等脱水指征，若出现持续呕吐、血便或嗜睡需立即就医。保持餐具消毒与手部清洁，预防交叉感染。