儿童1型糖尿病危害大 做好三点可远离

研究发现，婴儿感染普通病毒后可能增加其罹患1型糖尿病的危险性。来自芬兰的一个专门研究婴儿病毒感染与糖尿病的小组发现：婴儿时期感染肠道病毒的个体以后发生1型糖尿病的比例显著高于非感染健康对照组。该结果公布于欧洲糖尿病研究协会年会上，证实了以前他们提出的婴儿病毒感染与糖尿病发生有关的推测。那家长要如何做好1型糖尿病的预防措施呢？

儿童1型糖尿病危害大

专家表示，1型糖尿病具体病因目前还不明确，有家族遗传的可能。它是一种自身免疫性的疾病，有些人会在感冒、病毒感染之后患上1型糖尿病。儿童糖尿病患者的人数近年来逐渐增多，很多都是因为饮食不节制、缺少运动而患上2型糖尿病。

儿童1型糖尿病的危害最主要就是其慢性并发症，如果血糖控制不好，5~10年后（时间也可能会提前）患儿会发生糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病（很可能发展成尿毒症）、心脑血管疾病（心梗等）；急性期并发症糖尿病酮症酸中毒则可致死，严重威胁患儿的生命。

警惕孩子出现“三多一少”症状

糖尿病患儿由于缺乏胰岛素作用，糖代谢就会紊乱，因血渗透压升高会而感到口渴而出现多饮症状，因渗透性利尿而出现多尿症状，血糖高但不能氧化产生能量而感到饥饿，蛋白质与脂肪分解代谢加强而消瘦。1型糖尿病儿童会出现多饮、多尿、多食，体重减少这样“三多一少”的表现。如果孩子突然发生经常口渴，夜间也要喝水；小便频繁，年龄不小还尿床；食量增大，常常饥不择食。家长就应该重视了，考虑是否为儿童I1型糖尿病。

1型糖尿病的预防主要在前糖尿病阶段开始进行，对于能够检测出来的前糖尿病，需要在新生儿和婴儿时期就改变营养，着手预防1型糖尿病，而且1型糖尿病的预防主要是在患者的第一级亲属进行早期预防。

另外，女性从怀孕开始到胎儿分娩的这一段时间内要做好病毒性感冒等疾病的预防，这是预防1型糖尿病的重要环节。专家还提倡新生儿的母乳喂养，至少在新生儿的前3~4个月要母乳喂养，鼓励在新生儿时期和婴儿阶段少食用牛奶蛋白质，在新生儿和婴儿时期就改善营养状态等。

如何帮孩子远离糖尿病？

1、保持健康饮食

1型糖尿病会使患者体内葡萄糖代谢紊乱，可能会导致孩子老想吃面包、饼干和糖之类的加工食品，而这些食物正是应该尽量避免的。这时您应该向孩子解释，这些食物会使血糖急速升高，引起口干、疲劳和胃痛。然后带他去食品店，告诉他哪些是有营养并且有益健康的食物，让他快乐地接受平衡饮食。

您还可以买一本食谱，看一看哪些是低糖食物，然后在每天做饭时给孩子加入这些新口味。肉桂有助于平衡血糖，而柠檬和醋有降低血糖的作用。有实验表明，木糖醇和甜叶菊之类的自然甜味剂对于患有糖尿病的孩子来说是很好的选择。医生一般都建议糖尿病患者不要吃面粉，可以用椰子、杏、豆类取代面粉，并且每2~3个小时给孩子吃一顿加餐。

2、补充多种维生素

虽然每天注射胰岛素是唯一公认的治疗1型糖尿病的手段，但是家长可以通过给孩子补充需要的营养和维生素，将糖尿病对其眼、肾和心脏带来的损害降低到最小程度。每天给孩子补充一些含有各种人体必需的矿物质和维生素、以及欧米茄-3型脂肪酸的复合维生素制剂，有助于平衡患儿的血糖水平。至于一些更具体的指导，您可以咨询医生、营养学家和健康顾问，为孩子的饮食做进一步调整。在积极治疗的基础上保持科学的生活方式，糖尿病是可以控制的。

3、适当锻炼

运动是控制糖尿病的基石，所以家长应该考虑把适当强度的运动计划加入到孩子的日程表中。运动可以让身体储存的葡萄糖转化为能量，控制血糖水平并且减少对胰岛素的依赖。

人的体质不同、病情不同，采取的运动方式也要因人而异。1型糖尿病患者最好在运动前后检测一下体内葡萄糖水平，以便明确运动对于身体的影响。运动会使体内血糖水平下降，过量运动可能使患者出现血糖过低，所以在运动时手头最好准备一些高碳水化合物小吃。